三亿体育官网-波津坦言身体状态焕然一新 季后赛不适感烟消云散直呼感觉棒极了
波士顿凯尔特人队前锋克里斯塔普斯·波尔津吉斯在接受媒体专访时，透露了自己身体状态的显著改善，这位拉脱维亚球星坦言，上赛季季后赛期间困扰自己的那种不适感已彻底消失，目前身体感觉"棒极了",这一消息无疑为即将开启新赛季征程的凯尔特人队注入了强心剂。
波尔津吉斯上赛季虽然帮助球队夺得总冠军，但个人在季后赛期间始终与各种小伤病作斗争，特别是在东部决赛和总决赛期间，他多次因腿部不适而缺席训练，比赛中的移动能力也明显受限。"那种感觉很难用语言准确描述，"波尔津吉斯回忆道，"就像你的身体始终无法达到百分百的状态，每次发力时都能感觉到某些部位在发出警告。"
令人印象深刻的是，尽管身体不适，波尔津吉斯在总决赛中的表现依然可圈可点，他在防守端的护框能力和进攻端的空间拉扯，为球队的最终夺冠立下了汗马功劳，但赛后接受治疗时，医疗团队发现他的腿部肌肉存在多处炎症，这也是导致他在场上移动时总是感觉"不得劲"的主要原因。
今年休赛期，波尔津吉斯与医疗团队制定了详细的康复计划，不同于以往的是，这次他特别注重恢复的质量而非速度。"我们决定不设定具体的回归时间表，"波尔津吉斯透露，"每天根据身体反馈来调整训练内容，这样的方式让我真正听到了身体发出的信号。"
康复计划包含了先进的物理治疗手段，波尔津吉斯特别提到一种新型的水疗设备，通过调节水压和水温来促进肌肉恢复。"每次治疗结束后，都能明显感觉到肌肉变得更加放松，"他说，"这与我之前体验过的任何治疗方式都不同。"
除了物理治疗，波尔津吉斯还调整了营养搭配方案，团队聘请了专门的营养师，根据他的代谢特点和训练强度，量身定制了膳食计划。"我戒掉了一些看似无害但实际上会影响恢复的食物，"波尔津吉斯笑着说，"现在我的冰箱里全是经过科学配比的食物。"
训练方式的改变也是关键因素，波尔津吉斯减少了高强度的重量训练，增加了柔韧性和平衡性练习。"过去我太注重增加肌肉量，但现在明白了功能性训练的重要性，"他表示，"这些调整让我的关节压力减轻了很多。"
令人惊讶的是，波尔津吉斯还开始练习瑜伽和冥想。"起初我觉得这些训练方式太过温和，"他坦诚地说，"但坚持一段时间后，发现它们对身心恢复的帮助超乎想象，现在我能更好地感知身体的细微变化，这让我在出现不适前就能及时调整。"
凯尔特人队主教练乔·马祖拉对波尔津吉斯的恢复进展感到欣慰。"克里斯塔普斯这个夏天的努力有目共睹，"马祖拉说，"他不仅恢复了健康，更重要的是建立了更科学的身体维护意识，这对球队新赛季的征程至关重要。"
队友杰森·塔图姆也注意到了波尔津吉斯的改变。"他现在训练后不再需要大量冰敷了，"塔图姆说，"而且他在场上的移动明显更加轻盈，这让我们对即将到来的赛季更加期待。"
波尔津吉斯的状态回升来得正是时候，新赛季凯尔特人队志在卫冕，而波尔津吉斯在内线的发挥将是关键，上赛季他场均能贡献20.1分7.2篮板，三分命中率高达37.5%,是联盟中最具威胁的空间型五号位之一。
"我现在可以做任何动作而不用担心不适感，"波尔津吉斯在最近一次队内训练后表示，"起跳、落地、变向，所有这些动作都变得流畅自然，那种无拘无束打球的感觉又回来了。"
篮球分析师马克·琼斯认为，完全健康的波尔津吉斯将是联盟最难防守的球员之一。"他有2.21米的身高，却能像后卫一样投篮，"琼斯说，"当他的身体处于最佳状态时，几乎无法被单防限制。"
波尔津吉斯也谈到了心态上的变化。"经历过上赛季的挣扎后，我学会了更耐心地对待身体发出的信号，"他说，"现在我不再强求每场训练都要达到百分百强度，而是更注重长期的稳定性。"
这种转变也体现在他的日常习惯中，波尔津吉斯现在每天都会进行详细的身体评估，记录各项指标的变化。"这些数据帮助我更好地了解自己的身体，"他解释说，"我知道什么时候该加大训练量，什么时候需要休息。"
凯尔特人队医疗团队负责人布莱恩·多兰表示，波尔津吉斯的案例值得其他运动员借鉴。"职业运动员往往习惯于带伤作战，"多兰说，"但克里斯塔普斯证明了，有时候放慢脚步才能走得更远。"
随着训练营的临近，波尔津吉斯已经开始进行全强度的五对五对抗训练。"最后一次训练后，我甚至不需要冰敷，"他兴奋地说，"这在上赛季是不可想象的，我现在真正感受到了身体的最佳状态。"
对于新赛季，波尔津吉斯充满了期待。"我想要证明自己能够保持整个赛季的健康，"他说，"并且帮助球队再次站上最高领奖台，现在的我感觉能够做到任何事。"
从季后赛的不适到现在的"棒极了"，波尔津吉斯的身体状态蜕变不仅是个人的胜利，也为凯尔特人队的卫冕之路增添了重要砝码，当被问及是否担心旧伤复发时，波尔津吉斯自信地表示："我已经学会了如何与自己的身体对话，我相信我们能保持良好的沟通。"
这个消息让凯尔特人球迷兴奋不已，在各大球迷论坛上，很多人认为完全健康的波尔津吉斯将是球队卫冕的关键因素。"如果他能保持健康，我们的内线优势将是压倒性的，"一位资深球迷这样评论道。
篮球世界总是充满变数，但有一点可以肯定：当波尔津吉斯感觉"棒极了"的时候，他就是场上最令人恐惧的得分手之一，新赛季的凯尔特人队，正因为这位拉脱维亚巨人的焕然一新,而变得更加令人期待。